Accès
Adhérents
Durée
3h00
Format
Présentiel
Pour qui ?
SéniorsAnimé par
Un(e) diététicien(ne)Un rendez-vous bien-être pour profitez des conseils d’un(e) diététicien(ne) et obtenir des solutions simples.
AU PROGRAMME
Atelier ludique et participatif
- Chasse aux idées reçues !
- Conseils sur le poids santé
- Astuces pour adopter les bons réflexes en toute simplicité.
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Programmes personnalisés Méta-Coaching pour
prendre soin de vous
ThéraSomnia
Retrouver le sommeil,
vaincre l’insomnie
LineCoaching Nutrition
Manger sain,
équilibré et s’y tenir
LineCoaching Forme
Faire de l’activité physique régulièrement
Équilibre et bien-être
Être bien dans sa tête,
gérer ses émotions
Programme accompagné pour arrêter de fumer
Ce programme exclusif agit sur les aspects psychologiques de l’addiction, propres à chacun. Il vous aide à mieux comprendre vos comportements, à mieux gérer vos émotions et à changer vos habitudes durablement. (1)
Soutien psychologique des TNS et indépendants
Maux du quotidien, difficultés émotionnelles ou lutte contre la solitude : le service MaTéléconsultationPsy vous propose d’échanger avec un psychologue certifié. La ou les séances sont prises en charge (dans la limite de 8 par an). (1)
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