Préparez-vous pour la journée nationale du sommeil en plongeant dès maintenant dans ce monde mystérieux et ce besoin vital pour l’organisme.
Comment impacte-t-il notre humeur, nos décisions, et même notre productivité ?
Les conseils de notre expert Philippe Rousseau, chronobiologiste et formateur en prévention santé, vous éclaireront sur cet état parfois complexe et méconnu, vous aidant ainsi à atteindre des sommeils réparateurs.
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Rédaction : Journalistes de la CIEM
