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forme et bien-être
06/11/2025
Arrêt du tabac : démêler le vrai du faux
Préserver sa santé, son entourage, retrouver la liberté, le goût des aliments… les bonnes raisons d’arrêter de fumer ne manquent pas. Mais, au moment de se lancer, certaines croyances peuvent être un...
28/05/2025
Je prends soin de moi. Est-ce si difficile d’arrêter de fumer ?
Arrêter de fumer est un projet personnel qui demande une prise de conscience du problème et de réelles motivations.
20/02/2025
Prévenir l’addiction aux écrans : Comment protéger nos enfants ?
Avant l'arrivée des outils numériques, le mot "écran" signifiait en vieux français une clôture. Puis, il a évolué pour designer "ce qui protège". Ironiquement, aujourd'hui, les écrans ne nous protègent plus seulement...