Tous nos articles
forme et bien-être
19/06/2023
Quel environnement pour se sentir bien au travail ?
Même si le contenu de son travail est essentiel, le cadre dans lequel on l’exerce est presque aussi important. Aménagement de l’espace, luminosité, décoration, relations avec les collègues, conditions d’hygiène influent sur...
09/05/2023
Prévention des cancers de la peau
A l’occasion de la semaine dédiée à la prévention et au dépistage des cancers de la peau, découvrez comment prévenir et diagnostiquer le plus tôt possible les cancers cutanés.
04/05/2023
Crise d’angoisse : comment réagir ?
Les crises d’angoisse touchent plus souvent les femmes, deux fois plus sujettes aux troubles anxieux que les hommes, et les jeunes (40 % des moins de 25 ans). Palpitations, vertiges, tremblements… Comment...
16/03/2023
S’adonner à l’art de la sieste
Un coup de fatigue en début d'après-midi ou une irrépressible envie de dormir ? Rien n'est plus normal : faire la sieste fait partie de nos besoins physiologiques. Pour profiter pleinement de...
13/12/2022
10 gestes à adopter pour chasser la pollution intérieure
Le cocooning a du bon, à condition d’aérer quotidiennement son intérieur et de traquer les sources de pollution.
01/12/2022
Quand la sexualité est source de bien-être
A l'occasion de la journée mondiale de lutte contre le Sida, la prévention reste indispensable, pensons à nous protéger systématiquement. L’alchimie de l’amour a de puissants effets : un cocktail d’hormones avec...
01/08/2022
Découvrez une série de six articles dédiés au changement, accessible directement dans la rubrique "Je m'informe".
23/06/2022
Envie de créer votre premier potager pour retrouver le véritable goût des légumes ? Suivez le guide pour mener à bien votre projet gourmand puis manger sain, local et de saison.
21/06/2022
« Promis, je le fais demain ! »
La procrastination est cette capacité à toujours repousser ses actions au lendemain. D’où vient ce comportement ? Voici quelques pistes pour revoir cette attitude avant qu’elle ne devienne une mauvaise habitude.