Tous nos articles
forme et bien-être
08/12/2025
La médiation animale, un allié précieux pour le bien-être
S’appuyer sur la présence bienveillante d’un animal pour créer du lien : tel est le principe de la médiation animale. Que ce soit à des fins éducatives, sociales ou thérapeutiques, cette méthode...
20/10/2025
Quels bilans de santé à partir de 50 ans ?
Consulter régulièrement et pratiquer des examens pour dépister des maladies et les prendre en charge précocement afin d’avoir plus de chance de les soigner, voilà ce que recommandent les professionnels de santé...
08/01/2025
Le vieillissement du corps ne serait pas linéaire mais s’accélérerait à deux âges clés de la vie : 44 et 60 ans. Explications.
22/07/2024
De l’importance de profiter de ses petits-enfants
Si les grands-parents jouent un rôle crucial dans la vie de leurs petits-enfants, ces derniers leur apportent aussi beaucoup. Passer du temps avec les plus jeunes est bon pour le corps comme...
02/05/2024
Pourquoi et comment faire baisser la tension artérielle ?
Chaque 17 mai, la Journée mondiale de l’hypertension est l’occasion de rappeler l’importance de la prévention, du dépistage et des traitements à suivre pour éviter les complications liées à la plus fréquente...
15/04/2024
En solo sous la douche ou en groupe, avec ou sans professeur, le chant procure du plaisir tout en faisant travailler la posture, les cordes vocales, la respiration... Et si vous chantiez...
29/02/2024
J’ai de plus en plus de mal à me concentrer : pourquoi ?
Vous rencontrez des problèmes pour focaliser votre attention sur une tâche précise ? Votre esprit vagabonde sans cesse ? Vous souffrez peut-être d’un manque de concentration. On vous en explique les causes...
19/12/2023
Et si les livres nous aidaient à aller mieux ?
Mettre des mots sur des émotions, dénouer des nœuds existentiels, déclencher des changements de vie… Venue des États-Unis, la bibliothérapie estime que certains livres peuvent avoir un impact considérable sur notre quotidien....
05/01/2023
Devenir bénévole pour donner et recevoir
La France compte environ 20 millions de bénévoles. Ces personnes donnent gratuitement de leur temps pour autrui ou pour une cause. Et si vous deveniez bénévole en mettant vos connaissances au service...
16/08/2022
Vitamine D : démêlons le vrai du faux
Bon fonctionnement du système immunitaire, renforcement des os et des muscles… Les bienfaits de la vitamine D ne sont plus à démontrer. Elle est essentielle pour la santé de tout l’organisme, c’est...