Tous nos articles
forme et bien-être
19/09/2023
Je l’aide à décompresser après l’école !
Comment aider mon enfant à relâcher les tensions de la journée et ainsi mieux le préparer à celle du lendemain ? Voici quelques idées pour l’apaiser.
12/09/2023
Le mois de septembre est la période idéale pour réaliser un petit bilan de santé de votre enfant.
07/07/2023
Le coup de soleil de l’œil, ça existe !
Protéger ses yeux du soleil est indispensable pour éviter la photokératite, le coup de soleil de l’œil. On vous explique ce phénomène, et surtout, on vous donne les bons conseils pour l’éviter.
19/06/2023
Quel environnement pour se sentir bien au travail ?
Même si le contenu de son travail est essentiel, le cadre dans lequel on l’exerce est presque aussi important. Aménagement de l’espace, luminosité, décoration, relations avec les collègues, conditions d’hygiène influent sur...
15/05/2023
Je me lance dans le batch cooking !
« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » Le batch cooking permet d’optimiser son temps en cuisine, en anticipant les menus de la semaine, pour ne plus avoir à se poser cette...
09/05/2023
Prévention des cancers de la peau
A l’occasion de la semaine dédiée à la prévention et au dépistage des cancers de la peau, découvrez comment prévenir et diagnostiquer le plus tôt possible les cancers cutanés.
04/05/2023
Crise d’angoisse : comment réagir ?
Les crises d’angoisse touchent plus souvent les femmes, deux fois plus sujettes aux troubles anxieux que les hommes, et les jeunes (40 % des moins de 25 ans). Palpitations, vertiges, tremblements… Comment...
04/05/2023
Je relâche les tensions avec le stretching postural
Contre les mauvaises postures à l’origine de douleurs en fin de journée, avez-vous pensé au stretching postural ? Cette gymnastique douce renforce le maintien et apaise les douleurs.
16/03/2023
S’adonner à l’art de la sieste
Un coup de fatigue en début d'après-midi ou une irrépressible envie de dormir ? Rien n'est plus normal : faire la sieste fait partie de nos besoins physiologiques. Pour profiter pleinement de...