Tous nos articles
forme et bien-être
08/01/2025
Le handicap invisible : une réalité méconnue
En France, 12 millions de personnes vivent avec un handicap, dont 80 % avec un handicap invisible. Ces limitations, souvent imperceptibles, affectent profondément leur vie quotidienne. Témoignage d’Odile Frosini, atteinte de sclérose...
30/12/2024
Pour une meilleure digestion, passez à l’action !
La période des fêtes est un plaisir pour les papilles… mais une épreuve pour l’estomac. Pour une parfaite digestion, voici des exercices faciles à faire chez soi.
18/12/2024
Recettes Mini desserts pour café/thé gourmand
Une alimentation équilibrée est au fondement d’une bonne hygiène de vie.
18/11/2024
Pourquoi et comment mesurer sa fréquence cardiaque ?
Pour améliorer l'efficacité de sa séance d'entraînement ou simplement pour surveiller son coeur, la fréquence cardiaque est l'indicateur à suivre. On vous explique comment interpréter les résultats de cette mesure.
18/11/2024
Vous avez dit « récession sexuelle » ?
L'activité sexuelle des Français, et plus particulièrement des jeunes, diminuerait : un recul sans précédent depuis une quinzaine d'années. Explications.
06/11/2024
Pour démarrer la journée en pleine forme : je m’étire !
Au saut du lit, rien de tel que quelques mouvements pour assouplir ses articulations et réveiller ses muscles et son cerveau en douceur.
07/10/2024
Sollicités en permanence, vos yeux sont des organes fragiles. Alors, pour les protéger et préserver le plus longtemps possible, suivez les conseils du docteur Laurence Desjardins, ophtalmologiste et directrice scientifique de la...
26/09/2024
Accident vasculaire cérébral : comprendre pour mieux prévenir
Soudain, imprévisible, l’accident vasculaire cérébral (AVC) peut faire peur, d’autant qu’il nécessite une prise en charge urgente pour limiter les séquelles. Mais il est possible, en étant bien informé, de le prévenir....
05/09/2024
Quand parle-t-on de somniphobie ?
La somniphobie est une peur irrationnelle de dormir ou de s’endormir, même fatigué. Elle peut non seulement gâcher vos nuits mais aussi vos journées. Explications.