Tous nos articles
forme et bien-être
22/07/2024
De l’importance de profiter de ses petits-enfants
Si les grands-parents jouent un rôle crucial dans la vie de leurs petits-enfants, ces derniers leur apportent aussi beaucoup. Passer du temps avec les plus jeunes est bon pour le corps comme...
22/07/2024
Rafraîchir sa maison sans clim, c’est possible !
Comment faire baisser la température de son logement de manière naturelle cet été ? Des astuces existent pour éviter de suffoquer.
15/07/2024
Dès le mois de juin, la fin du printemps annonce les fruits d’été ; ils sont aussi le signe des congés tant attendus, des apéros prolongés, des repas dans les jardins et...
08/07/2024
La natation : le sport idéal pour rester en forme ?
Dans un bassin ou en milieu naturel, la natation est une activité ludique à la portée de tous et à pratiquer à tout âge pour entretenir sa santé. Voici les bienfaits d’un...
01/07/2024
On trouve bien nos légumes « intemporels », qui voyagent en toutes saisons, mais le mois de juin nous apporte les légumes d’été.
02/05/2024
Je pratique le qi gong des yeux
Le saviez-vous ? Le qi gong, une gymnastique traditionnelle chinoise, peut aussi être bénéfique pour vos yeux. Il promet de libérer les tensions oculaires et, ainsi, de réduire votre fatigue visuelle.
02/05/2024
Pourquoi et comment faire baisser la tension artérielle ?
Chaque 17 mai, la Journée mondiale de l’hypertension est l’occasion de rappeler l’importance de la prévention, du dépistage et des traitements à suivre pour éviter les complications liées à la plus fréquente...
02/05/2024
Comment réagit mon corps lors d’un effort physique ?
« Bouge 30 minutes chaque jour » est le message porté par cette Grande cause nationale 2024, l’activité physique. Mais quels effets concrets le sport a-t-il sur notre organisme ?
15/04/2024
En solo sous la douche ou en groupe, avec ou sans professeur, le chant procure du plaisir tout en faisant travailler la posture, les cordes vocales, la respiration... Et si vous chantiez...