Tous nos articles
forme et bien-être
29/12/2025
Séance courte mais intensité maximale : telle est la promesse de l’entraînement fractionné, appelé aussi Hiit. Il séduit de plus en plus de sportifs. Pourquoi pas vous ?
08/12/2025
La médiation animale, un allié précieux pour le bien-être
S’appuyer sur la présence bienveillante d’un animal pour créer du lien : tel est le principe de la médiation animale. Que ce soit à des fins éducatives, sociales ou thérapeutiques, cette méthode...
24/11/2025
Plus de protéines végétales dans mon alimentation
Envie d’allier respect de la planète, santé et plaisir ? Les protéines végétales sont la solution idéale pour diversifier votre assiette tout en boostant votre énergie.
17/11/2025
L’optimisme, cette petite étincelle qui transforme les défis en opportunités, n’est pas réservé qu’à certains chanceux. C’est une qualité que nous pouvons tous cultiver, et voici comment.
06/11/2025
Arrêt du tabac : démêler le vrai du faux
Préserver sa santé, son entourage, retrouver la liberté, le goût des aliments… les bonnes raisons d’arrêter de fumer ne manquent pas. Mais, au moment de se lancer, certaines croyances peuvent être un...
06/11/2025
Movember : un mois pour prendre soin de la santé des hommes
Et si vous portiez la moustache en ce mois de novembre pour sensibiliser aux maladies masculines ? C’est ce que vous propose le mouvement Movember, qui fête ses 20 ans cette année.
Podcast
27/10/2025
Découvrez un nouveau podcast à l’occasion du mois Octobre Rose, mois de sensibilisation du grand public au dépistage du cancer du sein.
20/10/2025
Quels bilans de santé à partir de 50 ans ?
Consulter régulièrement et pratiquer des examens pour dépister des maladies et les prendre en charge précocement afin d’avoir plus de chance de les soigner, voilà ce que recommandent les professionnels de santé...
06/10/2025
Aidant : prendre soin des autres, sans s’oublier soi-même
En France, 11 millions de personnes soutiennent un proche malade, âgé ou handicapé. Mais dans leur dévouement, beaucoup délaissent leur propre bien-être. À l'approche de la Journée nationale des aidants du 6...